El Largo Camino Lleva A La Alegria - THICH NHAT HANH .pdf Son titulos esplendidos de los que puedes disfrutar en las largas tardes de verano, entre trenes y aviones, disfrutando de un buen insomnio

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Contrariamente a lo que muchos creen, la meditación no es necesariamente una práctica estática. De hecho, una de las maneras más simples de meditar es hacer lo que caminamos, abarcando la respiración para suavizar el movimiento de las piernas y los brazos al caminar. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada respiración, el cielo azul y las vistas y aromas fragantes que están en el camino. Caminando despacio y relajado, con una ligera sonrisa, nos posee un pozo profundo, y nuestros pasos son alguien que se siente seguro en la Tierra. Todos nuestros sufrimientos y ansiedades desaparecen, y el corazón está lleno de paz y alegría ...

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  • Nº de páginas: 96 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: ONIRO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497544115
  • 7745 libros de Autoayuda